Киселёв Алексей
В 12 лет с родителями первый раз посетил занятие по йоге. Это была общая группа для взрослых и детей. Занятия состояли из лекций и практических занятий. Там рассказывали про закон кармы, анатомию, энергии, выполняли асаны и медитировали. Ходил в эту группу в течение полгода, но на всю последующую жизнь принял для себя рассказанные там принципы. Учился в техническом университете, на последних курсах заинтересовался психологией. Затем телесно-ориентированной психологией. Затем несколько лет практиковал динамические медитации ОШО и читал его книги. Получил первую ступень Рэйки. В начале 2008 года первый раз пошёл на йогу. Сразу попал на занятие по Универсальной йоге к Егору Сидорину. Практиковал несколько раз в неделю в йога центре. Затем начал практиковать самостоятельно.
Летом 2009 года прошёл сертификационный курс по универсальной йоге Андрея Лаппы и сдал экзамены с правом преподавания Универсальной йоги и танца Шивы.
В 2009- 2010 прошёл семинар Ольги Любомирской по пранаяме. Преподаю с октября 2009г.
В июле – августе 2010 года повторно посетил курс для преподавателей Андрея Лаппы с целью более глубокого изучения представленной там методики.
В августе 2010г. тренинг интенсив у Анатолия Зенченко по Ишвара Йоге.
С лета 2010г. посещаю занятия по медитациям и пранаямам Панкаджа Веданта (США, Индия).
С зимы 2011г. посетил несколько семинаров посвящённых тичингу, концентрационным и медитационным техникам в Агапкин Йога Центре.
Прохожу обучение на курсе для преподавателей от Аштанга Йога Центра.
Благодарю Свиридова Ивана за помощь в личной практике и в приобретение навыков преподавания Универсальной Йоги и многих преподавателей Аштанга йога центра за приобретение навыков в Аштанга Виньяса и Ха-Тха Йоге!
Преподаю йогу в Универсальном стиле. Йога рассматривает человека как систему оболочек, поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них. В занятиях использую асаны для развития силы, гибкости и выносливости практикующих. Балансовые асаны для концентрации внимания. Элементы Танца Шивы для развития способности запускать сразу несколько процессов в голове. Даю подготовительные и простые пранаямы. Если группа подготовленная, соединяю переход из одной позы в другую при помощи виньяс (движения в ритме дыхания). Использую в занятиях два коврика, положенные крестом. Если группа подготовленная, добавляю также повороты (изменение положения практикующих в пространстве). Если в группу приходят занимающиеся с разной степенью подготовки, стараюсь давать несколько степеней сложности одной асаны, либо предлагаю другую асану на ту же группу мышц на замену.
Почта: F_Ent[dog]mail.ru
|
