Инструкторы: С-Петербург

---

 Посвятив около 10 лет танцевальным направлениям, в 2002 году Дарья, благодаря своему первому учителю Виталию Куличенко, познакомилась с йогой. С тех пор непрерывно практикует, открывая для себя новые стороны древнего знания. За эти годы имела возможность попробовать не себе разнообразные школы и направления йоги, обучаясь у учителей Индии и постсоветского пространства. Среди них особо выделяет одного из ведущих преподавателей аштанга виньяса йоги Майсора (Индия) В.Шешадри, в семье которого Даша жила некоторое время и имела редкую возможность получать ценнейшие знания, Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачари), Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко, Романа Рокотела, Сергея Сидорцова, Евгения Безрукова.
Ежегодно проводит семинары в Индии. В 2010 – семинары в Европе.
Синтез полученных знаний позволяет на занятиях сочетать глубокую практику с теоретической информацией.
Система занятий в общем виде включает утреннюю и вечернюю практики.
Утро – разогревающие дыхательные техники, крийи, суставная гимнастика, мягкая динамическая практика асан.
Вечер – глубокая проработка тела в длительных фиксациях, с акцентом на мудры и бандхи в качестве подготовки к полному расслаблению, освоение базовых пранаям.

 Место:

Студия йоги ИНДИГО( м.Чернышевского, Фурштатская ул., дом 13, кв2, домофон 2В)

Занятия:  

• Пн.19.00-20.30
• Ср. 10.30-12.00
• Пят. 19.00-20.30- подготовительный

 
• Вт.10.00-12.00
• Чет.19.00-20.30
• Суб.10.00-12.00