Инфо Йога: Занятия йогой, Хатха йога, Школы йоги, Йога упражнения, Йога начинающим, Инструктор йоги

Новости

---

11.07.2008: Регулярные занятия в С-Пб, хатха-йогой с оздоровительно-развивающим уклоном.
Вниманию желающих присоедениться к занятиям йогой, с терапевтическим уклоном, приглашаю на регулярные занятия, проходящие по Вторникам в 20.10, и Пятницам в 20.10.

Место:
С-Пб АЙЦ, на ст.м. \"пл.Восстания\", Лиговский пр-т д № 44.
Проход ч/з двор, во второй двор, и налево во дворик под арку.

Программа занятий:
Большое внимание, на этих занятиях уделяется -
связи здорового, сильного позвоночника и здорового правильного дыхания человека:
- детальной и максимально безопасной проработке статических асан, на укрепление позвоночника;
- подготовке и освоению облегченных, вспомогательных дыхательных упражнений и более сложных пранаям.

Также в программе предусмотрен дополнительный материал (теория, техники и методики) , гармонично сочетающийся с техниками Айенгар йоги:
- динамическая аштанга-виньясса-йога в Айенгар йоге;
- сукшма-вьяма (вспомогательные разминочные упражнения, направленные на укрепление суставов и связок) по Д.Брахмачари;
- йогатерапия, различных стилей, направлений, и школ йоги (йогатерапия Шивананда йоги, и Бихарской школы йоги);
- теория и практика Крипалу-йоги, Шиваитской школы йоги, и др;
- опыт отечественной физической реабилитации и лечебной физической культуры.

Стоимость занятий достаточно божеская:
разовое занятие - 250 руб.
абонемент на 8 занятий - 1.600 рублей.

Занятия проводит:
Брядов Михаил Николаевич, дипломированный педагог, специалист по физической культуре и спорту , Р.Г.П.У. им А.И.Герцена (дипломная работа: \"Средства и методы Классической йоги в группах здоровья\"), инструктор по лечебной физической культуре, дипломированный преподаватель йоги с 18 -летним опытом личной практики йоги, с 8 летним стажем преподавания йоги в С-Пб.

подробнее биография на http://vkontakte.ru/away.php?to=http%3A%2F%2Fshiva-yoga.narod.ru%2Fcoach.html
Тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-81-74

схема прохода к залу АЙЦ здесь:
http://vkontakte.ru/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.yoga108.ru%2Fploshhad-vosstaniya-kak-dobratsya/